Hey, willkommen bei Gentler Streak! Gentler Streak ist ein preisgekrönter Gesundheits- und Fitnesstracker und bietet eine personalisierte Anleitung, die sich an deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden anpasst.
Liebevoll von einem kleinen Indie-Team entwickelt.
• Gewinner des Apple Design Award 2024 for Social Impact | 2022 Apple Watch App of the Year | App of the Day | Editor’s Choice
• Vorgestellt in The Verge, Forbes, TechCrunch und mehr.
▶ VERSTEHE DEINE TÄGLICHE LEISTUNGSBEREITSCHAFT◀
[WICHTIGE GESUNDHEITSDATEN]
Beginne den Tag mit einer Zusammenfassung der Vitalwerte und des Schlafs. Erhalte Workout-Vorschläge, die auf deine Bereitschaft abgestimmt sind. Richte Widgets auf dem Startbildschirm ein, um im Bilde zu sein.
[UMFASSENDE SCHLAFANALYSE]
Vom Einschlafen bis hin zum erholsamen Schlaf (Tiefschlaf + REM), schau dir Trends über 14 Nächte an, um Muster zu erkennen.
[SYNCHRONISIERE AKTIVITÄTEN MIT DEINEM ZYKLUS]
Erfahre die tägliche Stresstoleranz jeder Phase des Menstruationszyklus und erhalte Unterstützung mit Workout-Vorschlägen wie „Flow-Workouts“ und der Möglichkeit, eine Pause einzulegen, wenn deine Periode beginnt.
▶ AKTIV BLEIBEN, WIE ES ZU DIR PASST◀
[STREAK + STATUS]
Halte deinen Streak am Leben, indem du auf deinen Körper hörst, auch wenn er nach Ruhetagen verlangt. Wenn das Leben dazwischenfunkt – sei es durch Krankheit, Verletzung oder Urlaub –, passe deinen Status an, um dem realen Leben gerecht zu werden.
[AUSGEZEICHNETER APPLE WATCH-WORKOUT-TRACKER]
Verfolge Workout-Effekte und Herzfrequenzbereiche in Echtzeit, um deine Trainingsintensität zu steuern und Übertraining zu vermeiden. Lass dir einen Countdown für „Überanstrengung“ anzeigen, damit du dich nicht überforderst.
[PERSONALISIERTES WORKOUT-TRACKING]
Verfolge über 140 Aktivitäten, von täglichen Aufgaben bis hin zu vielen Workouts, mit detaillierten Karten und metrischen Diagrammen. Kannst du ein Workout deiner Wahl nicht finden? Verfolge etwas Ähnliches und benenne es anschließend um!
[ANGEPASSTE TÄGLICHE WORKOUTS ]
Erhalte täglich personalisierte Workout-Vorschläge – von Ruhepausen bis hin zu hochintensiven Übungen – basierend auf deinen Gesundheitsdaten. Mit den Go Gentler-Vorschlägen kannst du deine Workout-Dauer und/oder -Intensität basierend auf deinen Echtzeit-Leistungsdaten anpassen.
▶ULTIMATIVES WORKOUT-TAGEBUCH◀
[PERSONALISIERTE ZUSAMMENFASSUNGEN]
Verwandle deine Workout-Zusammenfassungen in ein personalisiertes Fitness-Tagebuch. Benenne Workouts um, füge Anmerkungen und Fotos hinzu und markiere deine Favoriten. Passe die Anstrengung bei Bedarf mithilfe des RPE-Diagramms an.
[FORTSCHRITTSDIAGRAMME]
Dein Fortschritt mit wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Diagrammen mit einer monatlichen und jährlichen Zusammenfassung.
[LIVE-AKTIVITÄTEN UND WIDGETS]
Verwende Live-Aktivitäten, um dein Workout auf deinem iPhone zu verfolgen, und interaktive Widgets auf deinem Start- und Sperrbildschirm.
[FÜR ALLE ZUGÄNGLICH]
Volle Unterstützung für Eingabehilfen wie fetter Text, dynamische Schrift, reduzierte Transparenz, erhöhter Kontrast, Bewegungsanpassungen und Voiceover.
[DATENSCHUTZ]
Deine Gesundheitsdaten bleiben mit Apple HealthKit auf deinem Gerät und werden nicht extern verarbeitet.
Upgrade auf Gentler Streak Premium mit Monats-, Jahres- oder lebenslangen Plänen für mehr Funktionen und gemeinsame Familiennutzung.
Das Abo verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums deaktiviert. Die Verlängerung wird dem Konto innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums berechnet. Verwalte deine Pläne und deaktiviere die automatische Verlängerung unter „Einstellungen“ > „Apple ID“ > „Abonnements“.
Bitte beachte, dass Gentler Streak kein medizinisches Gerät ist und keine professionelle medizinische Beratung ersetzt.
Nutzungsbedingungen: https://gentler.app/terms/
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